「2018年1月」の記事一覧

糖質制限が推奨されています

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「糖質制限ですか。 よく耳にはしますが、実態はよく知りません」 「肥満の最大の原因は糖質にあるという考えが根底にあるダイエット方法ですね 私たちの国では有名な医師が始めた事ですから、信用性は高いと見て良いはずです」 「糖 […]

誤った筋力トレーニングは今すぐ正そう

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「筋力トレーニングですか……まあ突き詰めて考えれば私のやり方にも結構誤りがありそうです」 「まあ、正直そうかもしれませんね。 我流だとどうしてもそうなるかもしれません」 「でも、誤った手段による筋力トレーニングでもある程 […]

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